Zakaj trebuh raste z menopavzo: vzroki za povečano telesno težo

Vzroki trebušne rasti z menopavzo 3

Menopavza nosi z njo veliko sprememb, ki bi se jih radi izognili. Večinoma se ukvarjajo z delom reproduktivnega sistema. Ampak skupaj z dokončanjem reproduktivnih priložnosti, zunanjih sprememb prihaja tudi s starim načinom življenja. Ženske so zmedene, zakaj trebuh raste z menopavzo.

Kaj povzroča povečanje telesne mase

V menopavzi se vrsto hormonov v bistvu spremeni. Estrogeni in gestageni so potrebni za razvoj številnih snovi, ki zagotavljajo vitalno aktivnost celic in vplivajo na njihov obstoj in delitev. Prisotnost in zadostna količina spolnih hormonov nadzorujejo delo:

  • Srce in krvne žile;
  • Endokrini sistem;
  • CNS.

Regeneracija kože, kosti, produkcija krvnih celic, reakcije oksidacije-redukcije, razmerje maščob, mišic in drugih tkiv so odvisne od njih.

Vsi procesi z menopavzo v odsotnosti hormonov se pojavljajo počasneje. Ni presenetljivo, da se število maščobnih celic v menopavzi povečuje. In so razdeljeni predvsem v trebušno regijo.

Zakaj z menopavzo raste želodec, in ne drugi del telesa, se razlaga z aktivacijo nadledvičnih žlez.Proizvajajo androgene, ki prisilijo telo, da prerazporedi v skladu s tipom moškega.

Slabost mišic

Za menopavzo mišična vlakna ponavadi oslabijo. V tej starosti je večina žensk doživela več rojstev, kar prispeva k njihovemu raztezanju v trebuhu. Pod vplivom hormonskega neravnovesja se zmanjša proizvodnja kolagena, ki ohranja mišice v tonu, ne da bi jih pustila vdihniti. Z menopavzo so manj elastični.

Enako velja za notranje organe, ki se nahajajo v trebušni votlini. Navsezadnje so sestavljeni iz mišičnih vlaken, ki so izgubili pomemben delež elastičnosti. Organi lahko spremenijo položaj, ki v kombinaciji z oslabljenimi mišicami stiskalnice in razpoka kože daje vizualno občutek povečanega trebuha.

Izmenjava kršitev

Če pride do vrhunca, se želodec raste, je vredno iskati vzrok v spremenjenem presnovnem okolju. To je obvezna spremljava menopavze. Izumrtje proizvodnje hormonov vodi v dejstvo, da telo v glavnem akumulira energijo in precej manj porabi za postopke predelave. To je posledica spremembe v delovanju hipotalamusa, kar vodi k razčlenitvi funkcij endokrinega sistema.

Asimilacija hrane je počasnejša, pretežno se pretvori v maščobo. Te celice so sposobne proizvajati estrogene, ki v telesu tako zelo manjkajo. Njihovo odlaganje – neke vrste poskus za nadomestilo za slabitev funkcij jajčnikov, kot tudi zmanjšanje količine mišične mase.

Napajanje

Ženske ženske v trebuhu občutijo, da ne jedo več kot prej. Pravzaprav se zaznava občutkov okusa v njih razlikuje. Zdaj se zdi, da je sladek zdaj mrtev. Ženska se sploh ne zaveda, da začne izbirati bolj slano, sladko, maščobo. Energijske hrana povečuje, s tem pa tudi teža, ki se nahajajo predvsem v želodcu.

Obstaja tudi druga skrajnost, ko želijo, da se ga znebi, je prelazov dobesedno strada. Namesto želene izgube telesne mase dobi še bolj nasilno metabolno motnjo, kar vodi v rast maščobnega tkiva zaradi mišice.

Pasivni način življenja

Menopavza poslabša splošno počutje, saj prihaja do vročih utripov, pritiskov skokov, nespečnosti, šibkosti. Vse to ne prispeva k želji aktivnega premika. Dodal je strah pred poškodbami, ker mnogi vedo, da so kosti z menopavzo postale bolj nagnjene k njej.

Pomanjkanje telesne dejavnosti še bolj vpliva na metabolizem in ga upočasni. Zato ne bodite presenečeni, zakaj trebuh hitro raste z menopavzo.

Normalni metabolizem se pojavi z zadostno dobavo tkiv s kisikom in s pasivnim načinom življenja očitno ni dovolj.

Stres in nespečnost

Menopavza tako močno moti delo živčnega sistema, da je ženska večinoma nezadovoljna. Njena precej sitna, zastrašujoča, razočarana. Živčne izkušnje zaradi padca serotoninskega pomanjkanja estrogena so tako močne, da jih prisili, da iščejo način vzdrževanja ravni tega hormona veselja. Hrana povzroča pozitivna čustva, zato se lahko poraba hrane poveča. V prehrani bo prevladal sladek, prispeva k proizvodnji serotonina, pa tudi reprodukcijo maščobnih celic.

Nespečnost, ki nastane zaradi hipertrofičnih negativnih čustev, loči dan veselja. Za ponovno vzpostavitev dobrega počutja na tem področju je najlažje z visoko kalorično hrano, kar nekateri storijo zmotno.

Prekomerni kortizol, ki nastane zaradi prekinitve ali kratkega spanca, povečuje živčne motnje.Tako se pri spremembi oblike slike, na začetku podobnosti z moškimi, menijo, da so simptomi menopavze krivi.

Priporočamo branje članka o prehrani z menopavzo. Seznanili se boste z vzroki za povečanje telesne mase, značilnostmi prehrane med menopavzo in priporočenimi živili za prehrano.

Bolezni

Težave z izmenjavo se pogosto razvijejo v endokrine bolezni. Diabetes mellitus in motnje ščitnice se lahko začnejo z znižanjem ravni hormonov. Konec koncev, endokrine žleze proizvajajo te snovi.

Koncentracija v telesu ščitničnih hormonov, insulina in glukoze je v veliki meri odvisna od ravni estrogenov, gestagenov, kortikoidov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze. Ena kršitev zahteva drugo. Zaradi povečanega apetita lahko pride do napak pri prehrani. Ampak tudi brez nje, boste morda morali ugotoviti, zakaj želodec s vrhuncem raste s staro prehrano.

Druga patologija, odgovorna za takšne spremembe, je lahko tumor enega od notranjih organov, bolj pogosto reproduktivni.

Menijo, da je pomanjkljivost, o kateri govorimo, v času menopavze nepremagljiva. Vendar se je mogoče znebiti rastočega trebuha,če pravilno popravite manifestacije menopavze, jejte zdravo in pravilno hrano v pravem razmerju, se ne izogibajte fizičnim naporom in zdravnikom.

Kot ta objava? Prosimo, delite s prijatelji:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: