Kako spati med menstruacijo, tako da ne pušča

Spalna pravila za menstruacijo

Poleg drugih težav v obdobju menstruacije, ki ga ženske ne ljubijo, obstaja problem perkolacije. To je še posebej pomembno ponoči, ko ni možnosti nadzora nad zamenjavo higienskih izdelkov, in nočem ponovno vstati. Kako spati med menstruacijo, da se jih ne spominjate vsako uro, se bojite, da bi se umazali?

Izbira blazinic za spanje

Problem perkolacije skrbi ženske v menstrualnem obdobju tudi zato, ker jih zaznamujejo letargija, želja po ležanju čez dan. Zakaj želite spati med svojimi obdobji? Ta potreba ima dve razlagi:

  • Tak režim narekuje hormone, natančneje boj med estrogeni in progesteronom. Druga snov, če prevlada, naredi ženo brez utemeljenega, pasivnega razloga. Zato želimo spati, obnoviti moč in sposobnost za delo.
  • Menstruacija se pojavi z izgubo krvi. Tudi če je njeno število majhno, telo čuti, potrebuje počitek, vključno s fizičnim. In ob obilno in dolgotrajno praznjenje med menstruacijo vedno želijo spati. Zaradi opazne izgube biološke tekočine se tlak zmanjša. In če obstajajo drugi znaki PMS, to je slabost, razdražljivost, potem tudi izgine apetit. Organizmu je težje nadomeščati oskrbo s krvjo.Izboljša dobro počutje med spanjem, kar postane edina priložnost, da se malo razvedri.

Želja, da se leglijo, ki prihaja nekaj dni pred kritično, je razložena tudi s premenstrualnim sindromom.

Če nenehno želite spati pred vašim obdobjem, preverite raven hemoglobina v krvi. Z obilnim izpustom lahko pade toliko, da bo zdravnik diagnoziral anemijo, ki ne more storiti z blazinicami z dobro absorpcijo.

Ali lahko spim med obdobji? Seveda, ker brez tega ženski grozi razčlenitev, povečanje znakov PMS. In da je bilo sanje mirno, obnavljanje, je treba poskrbeti za izbiro oblog.

Obstaja več možnosti za nočno higieno. Poleg povečane vpojnosti imajo večje dimenzije kot tudi Maxi ali Super tesnila. Izbirajte med naslednjimi blagovnimi znamkami:

  • "Vedno". Za to družbo je na voljo široka paleta tesnil za nočno uporabo. "Vedno" imajo zaščitne stranske dele, ki ščitijo spodnje perilo iz madežev. Tesnila se razlikujejo po tem, da lahko absorbirajo vonj, ki je neizogiben z veliko količino izločkov in lahko moti spanje posebej občutljivih žensk.Z "Always Ultra" vam ni treba vstati ponoči, ker absorbirajo izpust za 100%. Prav tako ni potrebno razmišljati o tem, v kakšnem položaju je treba spati med mesečnim. Vsak položaj je sprejemljiv.
  • "Naturella". Razlika med temi nočnimi blazinami ni le edinstvena visoka vpojnost, temveč tudi posebna prevleka njihove sosednje plasti. Impregnira se s hipoalergeno kremo, ki koži in sluzu ne dovoli, da draži in srbi. Spanje z "Naturella", namenjeno nočni uporabi, bo sproščeno.
  • "Libresse". Njihova zgornja plast je naravna tkanina. Zato noč "Libresse" ne bo omogočal pojavljanja rdečice in drugih oblik draženja kože. Absorpcijo in velikost teh blazinic na ravni najboljših higienskih izdelkov te vrste in cena je veliko bolj skromna.

Priporočamo branje članka o vrstah tesnil za ženske in mladostnike. Iz njega boste spoznali, kaj bi morali biti tesnilo, sredstva za enkratno uporabo in enkratno uporabo, lastnosti izbire sanitarnih prtičkov.

Cloth tesnila

Ne skrbite, kako spati med obdobji, je preprosto, če imate idejo o blazinicah. Lahko jih naredite sami, tako da je velikost primerna za določeno žensko. Postelja in spodnje perilo ostanejo čista z vsako intenzivnostjo mesečnega.

Toda samo-izdelana tesnila verjetno ne bodo zadovoljila lastnih anatomskih lastnosti, in nekdo, ki se mu ta možnost ne bo zdel zelo prikladen. Obstajajo še alternativni – gotovi izdelki za higieno tkiva:

  • "Lunapads",
  • "Naya",
  • "Schoon",
  • "Sorella Luna",
  • "GladRags",
  • "V mojih hlačah",
  • "Goddans Moons".

Seveda, stanejo več kot enkratno, vendar bo široka izbira pripomogla k temu, da bi se vsaki ženski našli primerna oblika. Tkanine blazine prihajajo iz bombaža, bambusa, svile, sintetike. Ne izstopajo iz spodnjega perila, dajejo lastniku možnost, da izberejo poljuben položaj za sanje.

Alternativna sredstva za zaščito pred uhajanjem

v mesecu pravilno spati, da je samovoljno izbiro pozo za to, ne skače gor vsako uro, da vidim, če je dodelitev ne razpoka na liste, pomoč mešanica različnih higienskih izdelkov (blazinice in eno od naslednjih možnosti):

PomeniImenovanje
TamponiTe prilagoditve so različno napolnjene, kar jim ne preprečuje, da bi jih uporabljali s priročnostjo, ne da bi se počutili v notranjosti. Če je dodelitev bogata, lahko vzamete tampon, ki ga absorbira. V velikosti, to ne bo veliko več kot običajno.
Menstrualne sklede ali kapiKljub svojemu izjemnemu imenu je priročno in higiensko sredstvo.Posoda je majhna posoda iz gibkega in gladkega materiala, ki se vstavi v vagino. Izpadki se kopičijo v njem (največ 12 ur), po katerem se naprava zlahka odstrani, opere in ponovno postavi.
Plenice za odrasleZasnovani so tako, da olajšajo nego pacientov, ki so v postelji, vendar so sprejemljivi za uporabo in menstruacijo. Zbirajo se plenice in drugi higienski izdelki. In tudi odpraviti potrebo, da opere umazano perilo. Po uporabi jih preprosto zavržejo.

Izbor oblačil z mesečno

Potreba po izbiri položaja za spanje v kritičnih dneh narekuje večina nepripravljenosti do umazanega spodnjega perila in posteljnine. To postavlja vprašanje, ali je mogoče z mesecem spati na želodcu. Na splošno prepovedi tega položaja, če je to všeč, ne obstaja.

Ampak morate upoštevati, da ta položaj telesa stimulira kontrakcije gladkih mišic v maternici, to pomeni, da lahko poveča bolečino in poveča količino izločanja. Slednje ni grozno, če ne presega omejitev norme (največ 150 ml).

Higienski izdelki lahko preprečijo puščanje, še posebej, če z njimi uporabljate primerno spodnje perilo:

  • Boksarske hlačke. Telo tesno pripnite iz pasu do spodnje črte zadnjice, kar preprečuje premikanje blazinice, ne glede na to, kako aktivno se ženska ne premika med spanjem.
  • Posebne hlačke za menstruacijo. Imajo visok pas, širok del pokriva mednožje. Ta omogoča tesno tesnjenje tesnila. In če razporeditev pušča na perilu, jih lahko ustavi, da ne pridejo na liste.

Na splošno, če se nagiba k spanju, je treba položaj telesa izbrati udobno. Z zanesljivimi higienskimi izdelki lahko ležite na svoji strani, pobirate kolena v želodcu, da ne boste več bolni. Dovoljeno je postaviti na hrbet in odpraviti puščanje, to pa bo takoj pomagalo 2 tesnila.

V kritičnih dneh pogosto želijo spati, šibkost pa še ne pomeni dolgo časa. Ampak, če izberete pravo higiensko, potem se vam ni treba več zbuditi ponoči. In vendar morate vedno spremljati količino mesečnih odvajanj. Včasih je bolj pomembno, kot je debelo oblazinjenje, da se obišče zdravnika in zdravljenje.

Kot ta objava? Prosimo, delite s prijatelji:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: