Nespečnost pred menstruacijo in med njimi: zakaj se to zgodi, lahko povzroči zamudo, kaj naj storim?

Neugoden simptom PMS je nespečnost pred menstruacijo, kaj naj storim?

Približno 70% predstavnikov poštenega spola je vsaj enkrat v življenju doživelo predmenstrualni sindrom. Ta patologija se manifestira 2 do 3 dni pred prihodom menstruacije in ima vsaka ženska poseben način. Nespečnost pred menstruacijo se šteje za specialist enega od glavnih znakov PMS. Mnoge ginekologi menijo, da je to boleče stanje kot predhodni odziv deklicarnega organizma na prihodnjo izgubo krvi, vendar se večina od njih nagiba na hormonsko različico motnje. Za pravočasno reševanje problema je pomembno razumeti vzrok njenega pojava.

Predmenstrualni sindrom in njegovi vzroki

To stanje ženskega telesa ima jasno napisano formulacijo. Specializirana literatura podaja naslednjo definicijo: "PMS je kompleksen sklop motenj endokrinega, živčnega in kardiovaskularnega sistema. Običajno je ta simptomatologija povezana s prihodnjimi menstruacijami pri ženskah. "

Simptome te bolezni običajno zaznamujejo povečana razdražljivost, fizična šibkost, nelagodje in občutljivost v medeničnem predelu.Možne spremembe spolne želje, povečan apetit in nespečnost z menstruacijo.

Vzroki patoloških odstopanj od običajnega stanja so precej raznoliki:

  • Najprej je treba omeniti spremembo ravnovesja v krvi v tem obdobju ženskih spolnih hormonov – progesterona in estrogena. Te snovi so odgovorne za zorenje jajc in kršitev njihovega razmerja lahko povzroči hormonsko odpoved v ženskem telesu.
  • Ne more biti diskontirana in zmanjšana ter z mesečnimi količinami nekaterih elementov v sledovih v pacientovi krvi. V bistvu je to pomanjkanje kalcija. Odsotnost te snovi, ki je potrebna za normalno življenje organizma, lahko povzroči veliko bolezni in patološke simptome. V odziv na normalno delovanje mišičnega sistema, centralnega živčnega sistema in sistema za koagulacijo krvi lahko kalcij povzroči epileptične napade, bolečino v okončinah in izrazito razdražljivost. Nespečnost med menstruacijo je lahko povezana z zmanjšanjem ravni tega elementa v sledovih v krvi deklice.
  • Prav tako je zelo pomembno zmanjšati odstotek sladkorja v tekočem delu krvi pri ženskah.V normalnem stanju je glukoza odgovorna za ravnovesje progesterona in estrogenov, kar olajša penetracijo spolnega hormona v celico. Z nizko vsebnostjo sladkorja v krvi se zveča vsebnost prostega progesterona, kar vodi v motnje centralnega živčnega sistema pri bolniku, katerega simptom je lahko nespečnost z menstruacijo.

Opozoriti je treba, da z razvojem predmenstrualnega sindroma pride do sprememb v različnih organih in sistemih ženskega telesa. To je posledica spremembe v ravnovesju vitaminov, aminokislin in elementov v sledovih v tem obdobju.

Da bi bolniku pomagali premagati te neprijetne znake približevanja menstruaciji, lahko uporabite zdravila in tradicionalno medicino. Glavna stvar je, da pomagajo obnoviti harmonijo v hormonski krogi, nadomestiti izgubo vitaminov in drugih hranil.

V klinični ginekologiji lahko pride do situacij, ko ima ženska hkrati nespečnost in zamudo v menstruaciji. Običajno se pri bolnikih z endometriozo v kronični obliki lahko razvije podobna patologija.Takšni vnetni procesi lahko povzročijo pozen začetek mesečne krvavitve, v času, ko je hormonski premik v bolnikovi krvi že sprožil mehanizem PMS.

V tem primeru lahko govorimo o popolnoma drugačnih patoloških procesih, ki sčasoma sovpadajo. Zdravljenje teh pogojev mora biti neodvisno, zato je zaželeno, da se pri ženskah ne navede navzkrižni učinek različnih zdravil in alergijskih reakcij.

Zmanjšanje manifestacij PMS in nespečnosti

Svojo bolezen lahko ublažite s pomočjo zdravil in preprosto s spreminjanjem svojega načina življenja. V vsakem primeru potrebujete svoj pristop, ki ga lahko najde kvalificiran strokovnjak.

Kaj priporoča tradicionalna medicina?

Dokaj pogosto mlada dekleta se z vprašanjem obrnejo na ginekologe, ali je lahko nespečnost mesečno. Omeniti je treba, da se ta motnja CNS pojavi pri 60% bolnikov s PMS.

Ko ženska opazi, da je težko zaspati in se zbuditi v kritičnih dneh, najprej povezuje to stanje s splošno naraščajočo šibkostjo organizma v tem obdobju in morebitnimi izgubami tekoče krvi.Priporočljivo je, da se ne lotite samozdravljenja, ampak poiščite pomoč pri specialistu.

Zdravnik bo lahko ugotovil vzroke nespečnosti in predpisal ustrezno korektivno terapijo. Bolezni CNS so hude posledice med nosečnostjo in porodom za noseče mater.

Če se je vzrok za takšno prekinitev spanja postal mesečno, da bi ženska priporočila začetek zdravljenja z ustreznimi zdravili. Najbolj znana sredstva za nespečnost "Veronal" in "Nitrazepam" se trenutno uporabljajo na omejen način zaradi visoke toksičnosti in možnega zasvojenost.

Kemična mreža lahko ženskim očiščenim snovem nudi širok spekter učinkov. Najprej je Piklodorm in Bromizov. Poleg izraženega hipnotičnega učinka ta zdravila zmanjšajo razburljivost živčnega sistema in praktično ne povzročijo, da bi pacientovo telo postalo zasvojenost.

Sodobna farmakologija priporoča priprave nove generacije – Zolpidexan in Sangwal. Ta zdravila vplivajo na obe fazi spanja, prispevajo k zgodnji zaspanosti in praktično nimajo stranskih učinkov.Za popolno zdravljenje nespečnosti z menstruacijo je priporočljivo uporabljati ta zdravila skupaj z melatoninom, hormonom, ki spodbuja zmanjšanje aktivnosti progesterona.

Poleg vsega navedenega mora pri zdravljenju nespečnosti vključevati tudi kompleks vitaminov in mineralov. Osnova teh nizov uporabnih snovi je magnezij. Ta mineral v sledovih stabilizira raven sladkorja v krvi žensk, odpravlja otekanje možganov, kar prispeva k temu lajšanje motenj razdražljivosti in spanja.

Najbolj učinkovita uporaba magnezija v kompleks z vitamini skupine B. skupno delovanje teh snovi normalizirati odstotek estrogena, ki omogoča, da zmanjša silo bolezenskih simptomov PMS.

Folk sredstva za nespečnost

Poleg različnih zdravil lahko katera koli ženska uporablja številne naravne dejavnike stabilizacije spanja. Za začetek morate prilagoditi svojo prehrano. Dnevni prehrana ne bi smela biti kraj maščobnih in ocvrte hrane, visokokalorične hrane, je treba živalske maščobe nadomestiti z zelenjavo.

V teh težkih dneh mora ženska, če dovoljuje delo in način življenja, prehoditi na zelenjavo, sadje, oreške. Seveda snovi, ki tone in dražijo živčni sistem, spadajo pod popolno prepovedjo.

Alkohol in nikotin sta škodljiva za vsako žensko in za damo s PMS postanejo najpomembnejši sovražniki. To vključuje kavo in čokolado. Prekomerno vzbujanje osrednjega živčnega sistema bo težko ustaviti tudi po koncu menstruacije. Stvar je v tem, da je kofein antagonist vitamina B6, katerega ugodni učinek je bil na ženskem telesu omenjen zgoraj.

Da bi stabilizirali proces zaspanega diete, priporočamo mladim ženskam slive in suhe marelice. To sadje poveča vsebnost kalcija in magnezija v krvi. Glavno sredstvo za boj proti nespečnosti s plodov je persimmon. V tem obdobju se večini žensk priporoča uporaba oranžnega sadja v hrani.

Dobra pomoč pri nespečnosti in prekomerni vznemirljivosti pred mesečnimi pomirjevalnimi čaji, kjer lahko po želji dodate še mint, kamilico in balzam za limone. Sladice namesto sladkorja naj uporabljajo medu, po možnosti limete ali ajde.

Od zelenjave za nespečnost je najbolje jesti različne solate na osnovi zelene in peteršilja. Ne pozabite na običajna semena. Vitamin E v njih prispeva k normalizaciji spanja.

Priporočamo, da preberete članek o tem, kako se znebiti nespečnosti z menopavzo. Iz njega boste spoznali vzroke patološkega stanja, kako odpraviti nespečnost, pa tudi učinkovitost tradicionalne medicine in zdravil.

Splošni nasveti

Ko odgovorimo na vprašanje, zakaj pred mesečno nespečnostjo je treba paziti pacienta ne samo na fiziološke vidike tega problema, ampak tudi na njen način življenja. Če ženske raje sedijo s knjigo ali tableto na kavču, sladki čaj in mehke zvitke, potem verjetnost PMS in nespečnost v tem obdobju, je veliko več.

Aktivni način življenja, vadba, šport so izraženi ukrepi za preprečevanje motenj spanja v kritičnih dneh. Fizično treniranje dramatično poveča raven endorfinov v pacientovi krvi. Čudno je, vendar se bolečina v tem primeru zmanjša in takšne manifestacije motenj centralnega živčnega sistema z menstruacijo, kot so razdražljivost in nespečnost, praktično ne pridejo v poštev.

Težave s spanjem med menstruacijo zahtevajo spremljanje stanja mlade dame s strani zdravnikov različnih specialitet, saj se v tem primeru prepletajo problemi ginekologov, psihiatrov in endokrinologov. Zato lahko vsa zdravila za samozdravljenje povzroči nastanek zapletov. Če je problem, ga je bolje rešiti skupaj z zdravnikom.

Kot ta objava? Prosimo, delite s prijatelji:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: